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Naehrwertinfo:
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Brennwert kJ | 2571 KJ | 771 KJ |
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Brennwert kcal | 620 kcal | 186 kcal (9%)* |
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Eiweiß | 25g | 7,5g (15%)* |
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Kohlenhydrate | 14g | 4,1g (2%)* |
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davon Zucker | 3,4g | 1,0g (1%)* |
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Fett | 50g | 15g (22%)* |
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davon gesättigte Fettsäuren | 11g | 3,3g (16%)* |
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davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 27g | 8,1g |
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davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 13g | 3,8g |
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Ballaststoffe | 6,7g | 2,0g (8%)* |
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Natrium | 0,4g | 0,1g |
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Magnesium | 165 mg (44%)** | 50 mg (13%)** |
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Phosphor | 389 mg (56%)** | 117 mg (17%)** |
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Niacin | 14 mg (88%)** | 4,2 mg (26%)** |
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Vitamin E | 9 mg (75%)** | 2,7 mg (23%)** |
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Vitamin B1 | - | - |
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Vitamin B2 | - | - |
*GDA = Richtwerte der empfohlenen Tagesmenge
**RDA = empfohlene Tagesdosis
***1 Portion entspricht 30g
